Proteiinipatukat (laatikko)

Proteiinipatukka

Etsitkö lisäproteiinia treenin jälkeen tai herkullista välipalaa päivän aikana? Vai eikö sinulla aina ole aikaa valmistaa täydellisesti tasapainoista ateriaa, jossa on riittävästi proteiinia? Ehkä olet vain nälkäinen ja haluat syödä terveellisiä välipaloja? Siinä tapauksessa proteiinipatukka on paras ystäväsi! Tästä kategoriasta löydät laajan valikoiman herkullisia patukoita, jotka tyydyttävät minkä tahansa nälän – myös sokerittomia proteiinipatukoita.

Muscle Housella meillä on valtava valikoima proteiinipatukoita. Meillä on tietysti kaikki klassikot, mutta olemme myös huolellisesti valinneet ja lisänneet valikoimaamme kaikki uudet ja jännittävät vaihtoehdot. Tästä kategoriasta löydät muun muassa proteiinipatukoita tunnetuilta tuotemerkeiltä, kuten Barebells, Nutramino, Bodylab ja monilta muilta.

Muscle Housessa voit – ensimmäisenä monien ihmisistä kuntoilukaupoista – koota itse laatikon suosikkiproteiinipatukoistasi. Sinun ei enää tarvitse valita 12 samanlaista, jos haluat vähän kaikkea! Tutustu ”Sekoita itse” -kategoriaamme, jossa voit koota aivan oman laatikon juuri omista suosikkiproteiinipatukoistasi.

Mikä on proteiinipatukka?

Proteiinipatukka on, aivan kuten proteiinijauhe, tehokas ja ennen kaikkea maukas tapa lisätä ylimääräistä proteiinia ruokavalioosi. Proteiinipatukka on erinomainen lisä terveelliseen ruokavalioon, joka voi sekä auttaa painonpudotuksessa että lisätä lihasmassaa ja lyhentää palautumisaikaa.

Minkä proteiinipatukan minun pitäisi valita?

Periaatteessa sinun tulisi valita proteiinipatukka sen perusteella, mitä ravitsemuksellisesti tarvitset. Maku on tietysti tärkeä, mutta koska proteiinipatukka on ravintolisä ja siten ruokavalion täydennys, sen ensisijainen tehtävä on antaa sinulle tarvitsemasi ravintoaineet.

Proteiinipatukan valinnassa valikoima on laaja. Niin monien herkullisten patukoiden joukosta voi olla todella vaikeaa löytää juuri sinulle sopivaa. Muscle Housessa meillä on laaja valikoima proteiinipatukoita laatikoissa, joista löydät taatusti suosikkisi.

Proteiinipatukat ovat erittäin herkullisia ja niitä on saatavilla lukuisina ihastuttavina makuvaihtoehtoina, joista löytyy jokaiselle jotakin. Patukat sopivat erinomaisesti proteiinipitoiseksi välipalaksi tai aterioiden välille, ja niitä on helppo ottaa mukaan matkalle tai kuntosalille. Tältä sivulta löydät laajan valikoiman proteiinipatukoita, joiden kalori-, hiilihydraatti- ja proteiinipitoisuudet vaihtelevat. Jos haluat esimerkiksi lisätä painoasi ja voimaasi, vaikka rasvaprosenttisi olisi jo korkea, kannattaa valita proteiinipatukka, jossa on mahdollisimman paljon kaloreita ja proteiineja. Jos taas treenaat laihtuaksesi, mutta haluat säilyttää nykyisen lihasmassaasi tai jopa kasvattaa sitä hieman, on edullista valita proteiinipatukka, jonka kaloripitoisuus on alhaisempi.

Monet valitsevat proteiinipatukan tavallisten suklaapatukoiden sijaan – ja hyvästä syystä – suurin osa tällä sivustolla esitellyistä patukoista on proteiinipatukoita, joihin ei ole lisätty sokeria, joten vältät tarpeettomat sokerimäärät ja saat sen sijaan enemmän proteiinia. Jos tykkäät kokeilla keittiössä maukkaita ja vähäsokerisia vaihtoehtoja kakkuille tai muille leivonnaisille, kannattaa tutustua herkullisiin proteiinipatukka-resepteihin blogissamme. Löydät muun muassa reseptin Barebellsin Caramel & Cashew -palloihin, jotka ovat pieniä, herkullisia suklaapalloja, täynnä proteiinia ja täysin ilman lisättyä sokeria.

Milloin on paras aika syödä proteiinipatukka?

Vastaus riippuu proteiinipatukan sisällöstä. Jos proteiinipatukan tarkoituksena on tuottaa energiaa, on edullisinta syödä se ennen treeniä, jotta voit hyödyntää energian treenissäsi. Proteiinipatukkaa voidaan pitää myös kevyenä ateriana ennen harjoittelua, jolloin vältytään treenaamasta täydellä vatsalla, mikä vaikuttaa negatiivisesti harjoittelun tuloksiin. Jos proteiinipatukkasi sen sijaan sisältää runsaasti sekä proteiineja että hiilihydraatteja, on tehokkainta syödä se treenin jälkeen.

Suosikkiproteiinipatukkasi toimitetaan päivittäin

Voit säästää rahaa ostamalla kokonaisen laatikollisen proteiinipatukoita yksittäisten patukoiden sijaan – ja saat ne vielä edulliseen hintaan. Muscle Housessa tarjoamme salamannopean toimituksen: jos tilaat arkipäivänä ennen klo 13, saat pakettisi 99 %:n varmuudella 1–3 arkipäivän kuluessa.

Jos sinulla on kysyttävää, ota rohkeasti yhteyttä asiakaspalveluumme osoitteeseen Muscle House tai numeroon. Olemme kuten aina valmiina auttamaan hymyillen.