Stop ruokahävikki

LOPETTAKAAMME RUOKAHÄVIKKI!

Yksi suurimmista elintarvikkeisiin liittyvistä ongelmista on hävikki, jota olemme yrittäneet torjua. Noin kolmasosa kaikista elintarvikkeista maailmanlaajuisesti päätyy ruokahävikiksi. heitetään vuosittain pois noin 540 000 tonnia ruokaa, mikä vastaa arvoltaan noin 8,4 miljardia. Noin 36 % ruokahävikistä syntyy kotitalouksissa. Muscle House haluaa olla mukana vähentämässä tätä ja kantamassa vastuuta asiasta. Siksi tarjoamme täällä Muscle Housessa vain tuotteita, joilla on ”parasta ennen” -päivämäärä eikä viimeistä käyttöpäivää.

Tähän kategoriaan olemme koonneet tuotteet, joiden ”parasta ennen” -päivämäärä on lähestymässä. Tämä tarkoittaa, että alennamme tuotteiden hintoja sitä mukaa, kun tuotteet lähestyvät ”parasta ennen” - tai ”säilyy vähintään” -päivämäärää.

Teemme näin toivoen, että ostatte tuotteita, joiden ”parasta ennen” - tai ”vähintään säilyy” -päivämäärä on lähestymässä – nämä tuotteet ovat edelleen erittäin hyviä päivämäärän jälkeenkin. Tuotteita voi siis käyttää huoletta, vaikka niiden ”parasta ennen” -päivämäärä olisi jo umpeutunut.

Tarvitsetko hieman inspiraatiota siitä, mihin tuotteita voisi käyttää ilmeisten käyttötarkoitusten lisäksi? Löydät reseptivalikoimamme, jossa on yli 100 erilaista reseptiä – ne löydät täältä.

Mitä eroa on ”parasta ennen” -päivämäärällä ja viimeisellä käyttöpäivämäärällä?

Me Muscle Housessa emme yksinkertaisesti hyväksy ruokahävikkiä, ja siksi olemme juuri luoneet tämän kategorian voidakseen torjua sitä mahdollisimman tehokkaasti. Sanomme STOP ruokahävikille! Siksi, kuten aiemmin mainitsimme, meillä ei ole tuotteita, joilla on viimeinen käyttöpäivä, vaan sen sijaan loistavia tuotteita, joilla on ”parasta ennen” - tai ”vähintään säilyy” -päivämäärä.

Mikä sitten on ero näiden kahden päivämäärämerkinnän välillä? Se on suhteellisen yksinkertaista. Jos ostamassasi tuotteessa on ”viimeinen käyttöpäivä” tai ”vanhentumispäivä”, se tarkoittaa, että kyseisen päivämäärän jälkeen tuote on heitettävä pois eikä sitä voi enää käyttää. Sen sijaan ”parasta ennen” tai ”kestää vähintään” -päivämäärät osoittavat, että tuote säilyy vähintään kyseiseen päivämäärään asti, mutta tuotteen väri ja koostumus voivat muuttua päivämäärän jälkeenkin, vaikka tuotetta voidaan edelleen käyttää. Jos tuotteella on edelleen hyvä tuoksu, sitä voi edelleen käyttää.

Ilmoitamme aina, jos tuotteiden ”parasta ennen” -päivämäärä on lähestymässä

Tämän tuoteryhmän lisäksi ilmoitamme aina, että tuotteen ”parasta ennen” -päivämäärä on lähestymässä, merkitsemällä sen suoraan tuotteen nimeen verkkosivustollamme. Teemme näin, jotta tuotteesta ei aiheudu sekaannusta ja jotta asiakkaamme ovat tietoisia siitä, että ”parasta ennen” -päivämäärä on umpeutumassa. Kirjoitamme aina itse päivämäärän tuotteen nimeen.

Erilaisten tuotteiden valikoima

Tästä kategoriasta löydät monia erilaisia tuoteryhmiä. Valikoimassa voi olla muun muassa seuraavia tuotteita: proteiinipatukat, proteiinijauheet, energiajuomat, vähäkaloriset salaatinkastikkeet, erilaisia elintarvikkeita ja jauhoja, tuotteita ilman lisättyä sokeria sekä etenkin suosittuja vähäkalorisia makeisia – vain muutamia esimerkkejä mainitaksemme.

Joten vaikka tuotteen ”parasta ennen” -päivämäärä olisi lähestymässä, voit silti käyttää ja syödä sen sisällön.

Tuotteet ilman lisättyä sokeria

Sokerittomat tuotteet, jotka on valmistettu ilman lisättyä sokeria. Tuotteet sopivat erinomaisesti niille, jotka haluavat nauttia hieman makeaa arjessa tai viikonloppuna, mutta yrittävät välttää liian suurta sokerin tai kalorien saantia. Lisäksi tuotteet, joihin ei ole lisätty sokeria, voidaan valmistaa makeutusaineilla, luonnollisilla makeuttajilla ja sokerialkoholeilla, jotka korvaavat tavallista sokeria, jota yleensä käytetään makeisten valmistuksessa.

Yleisimmin käytettyjä keinotekoisia makeutusaineita ovat sakkariini, aspartaami ja sukraloosi, jotka ovat kaikki yhtä makeita kuin tavallinen sokeri, mutta eivät sisällä yhtä paljon energiaa. Yleisimmin käytettyjä luonnollisia makeutusaineita ovat: stevia, jota uutetaan stevia-kasvista. Yleisimmin käytettyjä sokerialkoholeja ovat: isomalti, maltoosi, sorbitoli, erytritoli ja ksylitoli, jotka kaikki ovat yhtä makeita kuin tavallinen sokeri, mutta sokerialkoholit eivät vaikuta verensokeriin yhtä voimakkaasti kuin tavallinen sokeri ja keinotekoiset makeutusaineet. Korvaamalla tuotteiden tavallinen sokeri näillä makeutusaineilla tuotteet pysyvät edelleen makeina ja maukkaina, mutta samalla poistetaan tarpeettomat kalorit, joita tavallinen sokeri muuten lisäisi tuotteisiin.

Proteiinipitoiset elintarvikkeet ja jauhotuotteet

Proteiinipitoisen ruokavalion varmistamiseksi on tehokasta lisätä proteiinipitoisia elintarvikkeita ja jauhoja päivittäiseen ruokavalioon. On olemassa useita erilaisia tuotteita, joita voi käyttää proteiinipitoisemman ruokavalion saavuttamiseksi arjessa. Voit esimerkiksi käyttää auringonkukka- tai seesamijauhoa tavallisen vehnäjauhon sijaan, sillä niiden proteiinipitoisuus on korkeampi ja samalla hiilihydraattipitoisuus alhaisempi. Toinen herkullinen vaihtoehto on valita jokin proteiinilisätyistä leivonnaisistamme ja korvata niillä tavalliset leivonnaiset, jotta saat proteiinipitoisempaa ruokavaliota – esimerkiksi Sukrin-proteiinileipä tai Bodylab-leivontaseos. Lisäksi valikoimastamme löytyy proteiinipannukakkuja, jotka ovat erittäin maukkaita ja proteiinipitoisia vaihtoehtoja tavallisten pannukakkujen sijaan. Jotta pannukakut olisivat vieläkin herkullisempia ja proteiinipitoisempia, voit levittää niille jotakin herkullista proteiinileivänpäällistämme ja lisätä näin ruokavaliosi proteiinipitoisuutta.