Proteiinijuomat – valmiiksi sekoitetut proteiinijuomat Barebellsiltä, Arlalta, Nutraminolta ja Nupolta
Proteiinijuomat ovat nousseet suosituksi valinnaksi niille, jotka haluavat nopean ja helpon tavan saada proteiinia arkeen – ilman shakeria, jauhetta tai valmistelua. Tästä kategoriasta löydät valmiiksi sekoitettuja proteiinijuomia joiltakin suosituimmilta tuotemerkeiltä, kuten Barebells, Arla Protein, Nutramino ja Nupo, joista jokainen tarjoaa erilaisia makuelämyksiä, proteiinipitoisuuksia ja pakkauskokoja.
Etsitpä sitten klassista suklaapirtelöä treenin jälkeen, vähäsokerista proteiinijuomaa arkeen tai makuun keskittyvää, milkshake-tyylistä vaihtoehtoa, löydät laajan valikoiman yhdestä paikasta.
Mikä on proteiinijuoma?
Proteiinijuoma on valmiiksi sekoitettu, proteiinipitoinen proteiinipirtelö, joka on heti juomakelpoinen. Useimmat proteiinijuomat perustuvat maitoon tai heraproteiiniin, ja niitä käytetään tyypillisesti:
harjoituksen jälkeen
välipalana
matkalla
tai helpoksi vaihtoehdoksi välipaloille
Verrattuna perinteiseen proteiinijauheeseen proteiinijuomat eivät vaadi sekoittamista tai valmistelua. Tämä tekee niistä erityisen suosittuja kiireisessä arjessa, jossa helppokäyttöisyys ja maku ovat tärkeässä roolissa.
Siksi monet valitsevat valmiiksi sekoitetut proteiinijuomat
Monille kyse on proteiinin nauttimisen helpottamisesta.
Valmis proteiinijuoma on helppo ottaa mukaan laukkuun, autoon tai töihin, ja se sopii hyvin aktiiviseen arkeen. Samalla maku ja koostumus ovat parantuneet huomattavasti viime vuosina, mikä on tehnyt valmiista proteiinijuomista paljon suositumpia kuin aiemmin.
Monet valitsevat proteiinijuomat myös:
vaihtoehtona proteiinipatukoille
nopeaksi välipalaksi, jossa on runsaasti proteiinia
helpoksi ruokavalion täydennykseksi
tai osana harjoittelurutiinia
Barebells-proteiinijuomat – milkshake-tyyppinen maku ja korkea proteiinipitoisuus
Barebells tunnetaan erityisesti jälkiruoka- ja milkshake-tyylisistä proteiinijuomistaan, joiden koostumus on kermainen ja makuvaihtoehtoja ovat esimerkiksi suklaa, vanilja ja mansikka. Monet valitsevat Barebells-proteiinijuomat, koska ne yhdistävät korkean proteiinipitoisuuden makuelämykseen, joka muistuttaa enemmän milkshakea kuin klassista proteiinipirtelöä.
Barebells on erityisen suosittu niiden keskuudessa, jotka:
pitävät makua erittäin tärkeänä
haluavat proteiinipitoisia juomia
haluavat enemmän välipalaa muistuttavan kokemuksen
Arla Protein -juomat – klassisia ja käytännöllisiä proteiinijuomia
Arla Protein on yksi suosituimmista proteiinijuomista, ja monet käyttävät sitä helpona ratkaisuna treenin jälkeen tai nopeana välipalana. Sarja tunnetaan klassisista makuistaan, käytännöllisistä pulloistaan ja korkeasta proteiinipitoisuudestaan ilman, että juomat ovat liian raskaita.
Arla Protein -juomat ovat erityisen suosittuja:
harjoitteluun
arkielämässä
nopeaa proteiinia liikkeellä ollessa
Nutramino-proteiinijuomat – runsaasti proteiinia ja vähän sokeria
Nutramino tarjoaa proteiinijuomia, joissa painopiste on korkeassa proteiinipitoisuudessa ja alhaisessa sokeripitoisuudessa. Monet heidän valmiista juomistaan sisältävät noin 25 grammaa proteiinia pulloa kohden, ja niitä käytetään usein treenin jälkeen tai proteiinirikkaana vaihtoehtona makeille välipaloille.
Nutramino on suosittu sekä kuntoilun harrastajien että seuraavien asioiden etsijöiden keskuudessa:
proteiinipitoisia juomia
vähäsokerisia proteiinijuomia
käytännöllisiä proteiinijuomia arkeen
Nupo-proteiinijuomat – proteiini ja ateriankorvikkeet
Nupo tunnetaan erityisesti painonhallintaan ja ateriankorvikkeisiin keskittyvistä tuotteistaan, mutta brändi tarjoaa myös proteiinipitoisia juomia, jotka ovat kätevässä muodossa. Monet valitsevat Nupo-proteiinijuomat osaksi jäsenneltyä ruokavaliota tai nopeana vaihtoehtona perinteisille aterioille.
Minkä proteiinijuoman sinun tulisi valita?
Oikea valinta riippuu muun muassa seuraavista seikoista:
mausta
proteiinipitoisuudesta
sokeripitoisuudesta
konsistenssista
käyttötarkoitus
Jotkut suosivat:
kermamaisia, milkshake-tyyppisiä proteiinijuomiakun taas toiset suosivat:
kevyemmät, vähäsokeriset ravistelujuomat
Myös maku on tärkeä tekijä. Suklaa ja vanilja ovat edelleen suosituimpia makuja, mutta myös kahvi, suolattu karamelli ja mansikkamilkshake ovat kysyttyjä vaihtoehtoja.
Proteiinijuomat treeniin, arkeen ja matkalle
Proteiinijuomia eivät käytä vain paljon treenaavat ihmiset. Monet valitsevat ne yksinkertaisesti siksi, että ne ovat helppoja, maistuvat hyvältä ja helpottavat ylimääräisen proteiinin saantia ruokavaliossa.
Siksi ne ovat suosittuja:
harjoituksen jälkeen
aterioiden välillä
työpaikalla
autossa
tai nopeana vaihtoehtona välipaloille
Löydä proteiinijuomat yhdestä paikasta
MuscleHouse on koonnut laajan valikoiman proteiinijuomia suosituilta tuotemerkeiltä, kuten Barebells, Arla Protein, Nutramino ja Nupo. Etsitpä sitten klassista, proteiinipitoista juomaa, vähäsokerista ravintolisää tai makuun painottuvaa, milkshake-tyylistä vaihtoehtoa, löydät laajan valikoiman yhdestä paikasta.
Tämä helpottaa eri makujen, proteiinipitoisuuksien ja tuotemerkkien vertailua, jotta löydät juuri sinun tarpeisiisi ja mieltymyksiisi parhaiten sopivan proteiinijuoman.
UKK – Proteiinijuomat
Milloin proteiinijuomaa juodaan?
Monet käyttävät proteiinijuomia treenin jälkeen, välipalana tai kun tarvitsevat nopeaa proteiinin saantia päivän aikana.
Kuinka paljon proteiinia proteiinijuomassa on?
Määrä vaihtelee tuotteittain, mutta monet proteiinijuomat sisältävät 15–30 grammaa proteiinia pulloa kohti.
Mitä eroa on proteiinijauheella ja proteiinijuomilla?
Proteiinijauhe on sekoitettava nesteeseen, kun taas proteiinijuomat ovat valmiiksi sekoitettuja ja heti juomakelpoisia.
Onko saatavilla proteiinijuomia, joihin ei ole lisätty sokeria?
Kyllä, useat tuotemerkit, kuten Barebells ja Nutramino, tarjoavat proteiinijuomia, joiden sokeripitoisuus on alhainen tai joissa ei ole lisättyä sokeria.
Mikä proteiinijuoma maistuu parhaalta?
Maku on yksilöllinen asia, mutta suklaa-, vanilja- ja milkshake-tyyliset vaihtoehdot kuuluvat suosituimpiin valintoihin.